co jest

Jest nawet takie powiedzenie, chcesz rozbawić Boga? Powiedz mu o swoich planach. Co do tego obrazka, to nie ukazywał on sacrum jako czegoś złego, ukazywał go jako Jezusa walczącego z szatanem a to kurcze jest prawda od wiek wieków. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-02 16:25:19

Trenbolon jest jedynym takim srodkiem %-) Za duzo oczekujesz, lec mk do tego czysta micha, nie zaleje i co tam zbudujesz

Serwisówka przy S8 (-: To nie wiem gdzie, oby nie przy Trzech Garbach, bo tam jagodzianki stoją :-) Co ja napisałam! Miało być S1 A nie S8. jak na 2 tygodnie pracy jest calkiem niezle:-) jak bedziesz stosowala sie do wytycznych trenera to bedzie lux sylwetka:-) wiem, bo Marian tez mnie prowadzi8-) Staram się. Motywacja jest i bardzo się cieszę z [...]

Nigdy nie zanotujesz sytuacji gdy progres będzie szedł liniowo w nieskończoność. W takim momencie warto zdać sobie sprawę co jest powodem zastoju, zmęczenie, przeładowanie planu bądź inny czynnik życiowy niekoniecznie związany z treningiem. Warto w planowaniu progresji na kolejne tygodnie i mezocyklu uwzględnić okresy odpoczynku i roztrenowania. [...]

[...] będzie walczył w co-main evencie o ile otrzyma udziały własnościowe w UFC. Wkrótce potem McGregor zdecydował się ogłosić swoją emeryturę, chociaż White nie wierzy, że jest to ostateczna decyzja Irlandczyka. White rozmawiał na ten temat w programie „Game On!” "Myślę, że jest kilka rzeczy, których Conor chce i myślę, że Conor chce się [...]

Panowie, po co ten dramat. Zerwalem reke, bo przesadziłem, zal jak jest sila nie wykorzystac tego bez dramatu. Kabo9 jest dobrze ponadrywalem te rece, robie pauze do konca tygodnia. Zaczepki typu chce zobaczyc jak robisz francuzem jedna reka, bo jedna masz sprawna to nie do mnie. Panowie, ogarnijcie sie, 80 kg na barki i 100 w przysiadzie to nie [...]

Zostałem oceniony i widziałem ocenę formy innych kulturystów - super napakowani i docięci! Klub nie może wystawić więcej zawodników niż jest konkurencji. Gdy nie ma zawodnika w jakiejś kategorii to w innej może wystawić dwóch zawodników. Prezes ma już pełny limit wykorzystany. Mogę ubiegać się o kwalifikacje na MEJiW (co było moim wcześniejszym [...]

[...] i wieczorem Kiedyś to vacuum zrobię %-) https://youtu.be/xFc-Ktgxs9o /SFD/2019/4/2/72b1c65f52f84eb2a1928f4fecaf5474.jpg na zdj akurat nie vacuum ale już zwykła przypinka :D i dla mnie to jest pokazanie brzucha anie vacuum:D Luki fajnie powiedział ze vacuum to z Oświęcimiem się koajrzy Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-04-02 14:22:33

[...] wiem co ale coś mi nie gra... Kilka punktów 1. Pozowanie ( bokiem opanowane, przodem ciągle coś poprawiam ) 2. Mobilność ( brak zakresu przekłada się na mobilność. Do tego po prostu jest ból) 3. Masa ( brakuje dołu najszerszych i szerokości w barkach ) 4. Szeroka talia Nad 1 i 2 do zawodów będę pracował ile się da. Nad 3 mam czas żeby dobudować

[...] (14-1 MMA, 3-0 UFC) po raz drugi i trzeci naruszył politykę antydopingową USADA, co poskutkowało dożywotnią banicją dla rosyjskiego zawodnika wagi ciężkiej. Rosjanin jest pierwszym zawodnikiem, który otrzymał dożywotniego bana od USADA. Dwa naruszenia zasad polityki antydopingowej USADA, to oblane testy, natomiast trzecie naruszenie było [...]

Z wagą 110kg też nie byłem jakiś ogromny. Sam byłem zaskoczony, kiedy ważyłem się po długiej przerwie i wyszło 93kg,bo póki co raczej jest stabilnie w pasie... Kcal liczyłem właśnie dla tej wagi. Jem jak w tabeli już miesiąc z wyjątkiem piątkowego obiadu w pracy (zamawiamy burgery). Wcześniejszy miesiąc był w zasadzie taki sam z trochę mniej [...]

[...] w konkurencji z dziewczynami :) Przyznaję obecnych konkurencji Mastiego bez wilksa dziewczyny nie mają szans wygrać bo mają słabsza górę i cięższy dół,ale jak już pisałem jest taka szansa w konkurencjach wymiarowych i zdjęciowych, wiele razy tak było że wygrywałem konkurencje siłowe a w całokształcie przegrywałem że względu na małe różnice [...]

jaki romantyk ;) cyba każdy ostatnio notuje przesilenie ;) ja wczoraj nie byłam w stanie ruszyć sie na trening ;) Gdy w trakcie treningu jest mi ciężko odciągnąm umysł od bólu w pozytywne rzeczy, które są mnie otaczają. Nie ma w tym nic romantycznego, tylko przeżywanie danej chwili i cieszenie się z tego co mnie otacza :-)

[...] w konkurencji z dziewczynami :) Przyznaję obecnych konkurencji Mastiego bez wilksa dziewczyny nie mają szans wygrać bo mają słabsza górę i cięższy dół,ale jak już pisałem jest taka szansa w konkurencjach wymiarowych i zdjęciowych, wiele razy tak było że wygrywałem konkurencje siłowe a w całokształcie przegrywałem że względu na małe różnice [...]

Nene jeszcze 2, na ostatnim też juz egzamin. No generalnie to zasady jak w szkole, nauczyc się tego co oni podadza i zdac to na egzaminie. Na następny zjazd mamy umiec schemat rozciągania, który "wszyscy stosuja, ktos go kiedyś wymyślił i tak jest, dlaczego? Nie wiem, ale tak jest" - to tez mi się podobalo :P

[...] wodą. Co innego jak specjalnie się umawiacie, że robicie bitwę i się lejecie to okej. Ale ja na przykład co roku następny dzień muszę być przeziębiony, bo na wsi już tak jest ze ludzie są bardzo przywiązani do tradycji i choćby nie wiem co, musisz być ochlapany. Dremor też dużo czasu spedzalem za dzieciaka z tatą. Nauczył mnie prowadzić [...]

Jsdolan jeszcze jedno - co do bonusów za większą wagę ;-) Chodziło mi tylko o pokazanie, że taki system oceny jest dla mnie bez sensu. Zobacz ile Drazekm zrobił dipow. Jak do końca miesiąca schudnie chociaż 0,5kg a nie zrobi progresu w powtórzeniach to dostanie ujemne punkty %-) A jakby przypadkiem przytyl to jeszcze zyska, pod warunkiem że zrobi [...]

Siema. Nowy na forum, pierwszy temat i liczę, że coś pomożecie chłopaki :D Stosuje się do jakiegoś wzoru, który znalazłem na forum i nie wiem czy jest potrzebny: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 57 (w styczniu jeszcze 52 było na wadze po wypadku) 3. WZROST: 169-170 4. WYMIARY: nigdy nie sprawdzałem i chyba za wcześnie na to -biceps: -klatka: -udo: -talia: [...]

[...] zeby to zrzucić to pewnie bym wazyl 60 kg. U mnie dziala to tak ze waga leci w dol razem z fatem i sie nie zatrzymuje. Tzn nie mam tak ze fat w dol a waga stoi. Z efektu jestem zadowolony bo pamietam ze w gimbazie wazylem 75 jakos :D pozatym to pierwsza taka redu na powaznie bez lecenia w kule. Cheata mialem co tydzień, niedziela zawsze mial [...]

[...] wjedzie teść i będzie pozamiatane %-) https://www.sfd.pl/Testosteron_Propionat_na_37_urodziny_-t1186415.html Mam nadzieje tylko że kolega szybko nie zniknie bo w sumie też jestem ciekawy co dalej%-) a jak tak to ja już też wiem co będzie dalej, ale nie będę spoilerował %-) i też mam nadzieję, że kolega nie zniknie i zaprezentuje efekty, może [...]